「私、SNS向いてない…」と感じたら読む記事
｜頑張らない選択のススメ
「やっぱり私って、SNS向いてないのかな…」
「頑張ってるのに、なんか空回りしてばっかり…」
そんなふうに感じたこと、ありませんか？
もしかしたら今も、そんな思いでこのページを開いてくれたのではないでしょうか。
「sns 向いてない人」というワードが、
あなたの頭に浮かぶたびに、少しずつ自信をなくしていく。
その気持ち、すごくよくわかります。
でも、最初に伝えたいのはこれです。
SNSに“向いてない”人なんて、本当は存在しません。
大切なのは、“あなたに合ったやり方”を見つけること。
それが見つかれば、無理に頑張らなくても、
あなたらしくSNSを使うことができるんです。
「sns 向いてない人」が感じやすい3つの苦しさ
まず、あなたがSNSに対して感じている違和感やしんどさを、
一度、ちゃんと言語化してみましょう。
① 反応が少なくて、自己否定してしまう
投稿してもいいねがつかない。
ストーリーを見てくれる人も減った気がする。
そのたびに「自分に価値がないのかも」と感じてしまう。
でもこれは、“発信の質”の問題ではなく“仕組み”の問題かもしれません。
SNSのアルゴリズムって、
実はあなたの努力とは関係ない部分も多いんです。
② 自分を作らないと続けられない
キラキラしてる人ばかりのタイムラインに、
疲れてしまっていませんか？
「こんな自分で発信して大丈夫かな…」
と迷って、つい無理して盛った投稿をしてしまう。
これは、「sns 向いてない人」の典型的な悩みです。
でも、そもそも“作らないといけない空気”の中で頑張ってるあなたは、
もう十分頑張っているんです。
③ 頑張っても「伸びない自分」に疲れる
毎日投稿してるのに、フォロワーが増えない。
分析も、投稿時間も、ちゃんと意識してるのに結果が出ない。
“頑張ってるのに報われない感じ”って、
心がすり減る感覚に近いですよね。
でもこれも、「あなたの努力不足」ではありません。
今のSNSのトレンドや、発信の型が合ってないだけかもしれません。
「向いてない」ではなく「合ってない」と考える
ここでちょっとだけ視点を変えてみましょう。
「sns 向いてない人」というより、
「今のやり方が合ってない人」だとしたら？
一気に気持ちがラクになると思いませんか？
実際、向いてないのではなく、
“頑張り方”が間違っているだけというケースは本当に多いんです。
SNSに疲れたあなたへ｜頑張らない選択肢のススメ
ここからは、「頑張らないSNS」の選択肢をご提案します。
自分らしく続けられるヒントになると思います。
✔ 投稿の頻度を落とす勇気を持つ
毎日投稿しなきゃいけない、と思い込んでいませんか？
週1でも、月2回でも、あなたのペースでいいんです。
“続けること”のほうが、“多く発信すること”より大切なんです。
✔ 伸びなくていい“趣味垢”を作ってみる
数字を気にせず、ただ好きなものを残すだけのアカウント。
意外とこれが、心のリセットに効きます。
“評価されない空間”をひとつ持つことで、
本垢のストレスが軽くなることもあります。
✔ 自分に合ったSNSだけ使う
全部やらなくてOKです。
Instagramがしんどいなら、Twitterだけでいいし、
TikTokが合わないなら、文章だけのブログにしてもいい。
「sns 向いてない人」じゃなくて、
「今のSNSがあなたの個性と合ってないだけ」です。
まとめ｜“やらない”という選択も、大切な戦略です
SNSは、頑張る人だけの場所じゃありません。
疲れたときは、離れることも立派な戦略です。
もし今あなたが「もうダメかも…」って感じてるなら、
それは心が「ちょっと休もうよ」って教えてくれている証拠です。
SNSから離れて、自然の中を歩いたり、
紙の日記をつけてみたり、
“自分のためだけの時間”を大切にしてください。
そしてまた、やってみたいなと思えたら、
そのときに、あなたに合うスタイルで再開すればいいんです。
「頑張らない選択」も、未来のあなたを守る大切な一歩です。
焦らなくて大丈夫。
あなたには、ちゃんと居場所がありますよ。
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